O Infarto Agudo do miocárdio ou ataque cardíaco é a morte das células do coração devido a falta de oxigênio e nutrientes.
Por quê isso acontece?
Além de fatores hereditários, há vários fatores de risco para a ocorrência de infarto. São eles:
- Pressão alta
- Colesterol alto
- Diabetes
- Cigarro
Para evitar um infarto, você deve cuidar destes 4 pontos. Como?
- Monitorando a pressão arterial e procurar um médico caso ela esteja acima do normal que é 120 x 80
- Alimentação saudável: Evitar gordura e açúcares, pois estes alimentos em excesso aumentam o colesterol e predispõem a diabetes. Se os exames de colesterol e glicemia estiverem alterados, o paciente deve ser acompanhado por médico e nutricionista.
- Cigarro: Parar de fumar é prevenção não só para a doença do coração como também para doença pulmonar e câncer. O paciente pode procurar um médico para orientação neste processo.
Além da alimentação, a atividade física também é importante para evitar doenças do coração. É importante lembrar que pequenas mudanças nos seus hábitos podem fazer uma grande diferença no futuro.