O Dia do Abraço é celebrado hoje 22 de maio ❤️
👉 A data surgiu a partir da iniciativa do australiano Juan Mann que criou a campanha Free Hugs Campaign, em 2004, com o simples objetivo de distribuir abraços “gratuitos” pelas ruas de Sydney.
👉 O abraço é tratado como uma forma de demostração afeto, amizade, amor, consolo, etc. O gesto é considerado uma comunicação não-verbal poderosa para falar sobre sentimentos.
👉 Segundo um estudo da Universidade Médica de Viena (Áustria), conduzido pelo neurofisiologista Jürgen Sandkühler abraçar reduz o stress, o medo e a ansiedade.
O gesto também promove o bem-estar e melhora a memória.
Estes efeitos positivos devem-se à liberação de oxitocina no organismo.
… 🏥…