No Dia de Combate ao Estresse, em 23 de setembro, buscamos conscientizar as pessoas sobre os impactos do estresse na saúde e promovemos estratégias saudáveis de gerenciamento, como:
◽️Exercícios
◽️Meditação
◽️Reserve um tempo para relaxar
◽️Opte por uma alimentação saudável
◽️Pense positivo sempre
Apoio profissional, melhorando a qualidade de vida.
É uma data importante para lembrar a importância do autocuidado e do equilíbrio na vida pessoal e profissional.
